j9九游会游戏（宝安日报记者 熊丹丹 通讯员 陈锦辉）2022年光明区瑜伽公益培训进街道活动近日落下帷幕，培训分别走进新湖、公明、马田、玉塘、凤凰等5个街道的5个社区，共培训社区居民850余人次。

　　此次培训由光明区文化广电旅游体育局主办，光明区公共文化艺术和体育中心承办，为辖区瑜伽爱好者量身打造瑜伽公益培训班，由最简单的呼吸法入手，通过腹式呼吸、调节气息的方式进行动作练习，从而达到修身塑形、减压养心等效果j9九游会游戏。“我本身就是瑜伽爱好者，现在培训送到社区j9九游会游戏，在家门口就可以得到免费的指导，我锻炼的频次更高了，体验感也更好了。”参加培训的叶女士表示。

　　据介绍，光明区文化广电旅游体育局、光明区公共文化艺术和体育中心通过公益培训进社区活动j9九游会游戏，进一步调动社区居民对文体活动的积极性，除了瑜伽公益培训外，健身、轮滑、篮球、太极拳、广场舞、武术、跳绳等公益培训也纷纷走进社区，丰富居民群众的业余生活，不断提高大家的参与度和生活幸福指数。