j9九游会游戏②方法二：關注“上海市群眾藝術館”，點擊菜單欄中的“市民夜校”進行報名，報名流程詳見下文。

　　學員報名成功后，如遇特殊情況有退費需求，請於退款截止時間2024年3月19日17:00前通過市民夜校報名平台提出退款申請，經審核后，可按照規定退還學費。退款截止后不接受退費，請在報名前確認上課時間、課程安排等信息。

　　按上文方式進入“市民夜校”頁面后，按需選擇課程進入，點擊我的→家人列表→添加家庭成員（本人信息）。

　　③點擊要報名的課程，並進入課程詳情介紹，查看報名條件，點擊“我要報名”按鈕，閱讀並同意報名須知。

　　金山農民畫不僅是一種藝術，更是一種文化記憶，是一幅歷史的長卷。本次市民夜校結合地方文化特色，讓市民通過金山農民畫的學習和探索，感受當地民間美術的文化魅力，通過學習繪畫農民畫，提升繪畫表現力和藝術審美。學生在課程學習中不僅了解了農民畫的藝術風格和特點，豐富了文化內涵，而且在作畫過程中感受到了作畫的樂趣和價值所在。

　　通過金山農民畫的學習和探索，提升對民族文化的熱愛之情，在運用金山農民畫表現技法描繪家鄉一景一物的過程中，培養學生發現生活美、表現自然美的能力，提升藝術審美，激發學生對創造、建設家鄉美的意識，用畫筆記錄生活美。

　　從2012年開始從事金山農民畫創作，多次參加省部級的書畫展並獲得一定獎項。

　　通過“肢體、律動、線條”，引導學員對東方舞的認知，要求技能上從掌握單一元素動作訓練，逐漸遞進至綜合組合訓練，循序漸進把握其風格特點。

　　東方舞發源於埃及，隨著大家廣泛的認知來到中國，其風格優美、柔和、熱情、奔放、塑造體態表現出女性獨特的自信和魅力。

　　2017年4月參加青島國際東方舞妮羅杯比賽獲得集體比賽亞軍，個人突出表現獎

　　你可曾有過想探索的地方？可曾想過用上帝的視角去觀看人類建設的家園，用上帝的視角去探索大自然的鬼斧神工？上帝視角就是人類利用無人機航拍技術實現的，無人機航拍是一門令人嘆為觀止的科技藝術，通過高空俯視的角度，展現給我們一個完全不同於平日所見的美妙的世界。它以其精准的操作和穩定性，記錄下大自然瑰麗的面貌和人類宏偉的建筑，以及冒險者們口中，人類無法到達的地方。

　　一場絢麗的視覺盛宴，是一群有趣的靈魂和科技的的結合，一座座宏偉的建筑和一個個神秘的面紗將會由你們來揭開。

　　青少年圖形化編程老師、無人機飛行老師j9九游会游戏，具有豐富的無人機專業知識，持有CAAC多旋翼超視距駕駛員執照（三級）。曾為上海市區初高中、金山區小學及上海青少年活動中心提供教學培訓和ASFC考証培訓。在編程和飛行教學上經驗豐富，曾帶領同學們參與無人機市級競賽，在上海賽區晉級國賽隊伍，進行賽前集訓的過程中，廣受好評。

　　尤克裡裡，通過四根尼龍弦，輕鬆實現唱歌伴奏和指彈獨奏。除了小巧便攜和容易入門的特點之外，其可愛的造型、歡快的節奏以及多樣的玩法，更容易激發學習音樂的興趣j9九游会游戏。

　　師從沐吉他創始人曹思逸老師，2010年起從事民謠吉他教學，擅長吉他彈唱、尤克裡裡教學。對多種樂器的構造也有頗深的了解，擅長挑選、鑒定以及維修，曾擔任中國音樂學院吉他考級委員會監考老師，教學經驗豐富，耐心有責任感，目前教授過的學生至少達500人，其中部分學生在吉他技藝上有非常良好的表現並成為優秀的老師。擁有不斷創新的教學觀念和持之以恆的態度，為各位吉他和音樂愛好者創造更好的學習條件。

　　吉他是一種彈撥樂器，通常有六條弦，形狀與提琴相似。吉他在流行音樂、搖滾音樂、藍調、民歌中，常被視為主要樂器。學習吉他常用技巧、轉換及掃弦練習，掌握基礎的彈奏技巧與理論，提高吉他彈唱和吉他演奏能力j9九游会游戏，培養音樂作品分析能力及創作能力。

　　師從沐吉他創始人曹思逸老師，2010年起從事民謠吉他教學，擅長吉他彈唱、尤克裡裡教學。對多種樂器的構造也有頗深的了解，擅長挑選、鑒定以及維修，曾擔任中國音樂學院吉他考級委員會監考老師，教學經驗豐富，耐心有責任感，目前教授過的學生至少達500人，其中部分學生在吉他技藝上有非常良好的表現並成為優秀的老師。擁有不斷創新的教學觀念和持之以恆的態度，為各位吉他和音樂愛好者創造更好的學習條件。

　　中國古典舞注重身體的柔韌性、協調性和力量的掌握。課程內容包括身體基本功訓練，手勢和姿勢的練習，步法的訓練，以及身段和形態的塑造。

　　在本次中國古典舞課程中，學員通過基礎提、沉、沖、靠、含、腆、移訓練組合來感受中國古典舞的魅力。中國古典舞有著豐富的劇目和深厚的文化底蘊，學員通過曲目《折柳》更好地領悟舞蹈作品的內涵。

　　上海戲劇學院舞蹈表演系優秀畢業生、原上海歌舞團舞蹈演員、現任小白鴿舞蹈團舞蹈教師。曾赴卡塔爾參加國慶日演出、赴英國參加全英學聯春晚、赴參加世界技能⼤賽閉幕式，曾參加第十二屆文華獎頒獎典禮、參加佟麗婭舞劇《在遠方 在這裡》在國家大劇院首演、參加湖南衛視華人跨年晚會與王鷗表演舞蹈《茉莉花》、參加舞劇《永不消逝的電波》和舞劇《朱鹮》的全國巡演。

　　茶文化是中國傳統文化中的重要組成部分，也是世界茶文化的重要組成部分。茶文化不僅是一種飲食文化，更是一種生活方式和精神文化。茶藝則是茶文化的重要表現形式，是一種將茶葉制作、泡茶、品茶、賞茶、交流、欣賞等多種技藝和文化融為一體的藝術形式。

　　茶文化與茶藝課程是一種傳承和弘揚茶文化的方式，也是一種提高人們茶文化素養和茶藝技能的途徑。在茶文化與茶藝課程中，學員可以學習到茶葉的品種、制作、保存、泡法等基本知識，了解茶文化的歷史、傳統、禮儀等方面的內容，同時還可以學習到茶藝的基本技能，如茶具的使用、泡茶的方法、品茶的技巧等。

　　在茶文化與茶藝課程中，學員可以通過品茶、賞茶、交流等方式，感受茶文化的深厚底蘊和博大精深，領略茶藝的精湛技藝和藝術魅力。

　　國家二級茶藝師，國家二級評茶員，小原流花藝師，少兒茶藝高級講師，石化街道傳統文化傳承人，金山嘉興江南文化傳承-鄉村文化新秀，金山女性創業促進會優秀會員，石化街道新聯會會員。

　　非遺文化用手工來傳承，讓傳統文化不再離我們很遙遠，也不只是冷冰冰的文字體現，它是有溫度的，從我們的手指縫中流露出對傳統文化熱愛的溫度，從每一件親手制作的作品中傳遞出對傳統文化的熱愛。本期我們從土布文化拓展延伸，讓這個傳統文化技藝蘇醒於我們的熱愛，讓土布成為創新與時尚的寵兒，讓每一件土布作品成為你愛不釋手的時尚單品。

　　2018年至今，海闊教學點的非遺館手作老師，擅長衍紙、剪紙、土布等手工制作，尤其在土布文化上，不斷研發土布與現代時尚文化的結合與創新，創作出很多優秀的土布作品，讓土布離我們的生活越來越近。她也是海闊青少年教育基地的輔導員，自2018年起已累計授課8000多人次，是一名年輕的優秀的手工老師。

　　整理收納師是當下新興的熱門行業之一，主要服務於以城市高收入群體為主。比如因工作忙而沒有整理收納時間及經驗的白領等，這類客戶往往物品量多，又不願意隨意丟棄，整理師得反復上。

　　課程主要包含對整理收納的認知、玄關客廳整理、衣櫥整理、衣櫥整理、行李箱的收納、廚房整理、兒童房整理、陽台儲物間整理、書房整理、整體盥洗室收納布局、角設計討論及考核點評。

　　2015年6月獲得國家教師資格証書（教師從業資格証書）2015年-2017年，在蘭州任職早教老師﹔2017年底-2020年，做高級育嬰師3年﹔2020年7月-2023年至今，上海富梅家政服務有限公司行政負責人﹔2020年7月獲得金山區家政服務職業技能競賽一等獎﹔2021年7月獲得上海市機構養老照護服務評估師資格証書﹔2021年11月上海市家庭服務業行業協會評為“長三角金牌家政員”﹔2021年在金山區家政職業技能競賽中擔任收納指導老師以及，2021年獲得高級育嬰師、母嬰護理、專項技能鑒定考官等証書﹔2023年榮獲上海市第一屆職業技能大賽——家政服務（整理收納）（國賽）優勝獎。

　　水粉畫是使用水調和粉質顏料繪制而成的一種畫，其表現特點為處在不透明和半透明之間，色彩可以在畫面上產生艷麗、柔潤、明亮、渾厚等藝術效果。通過理論講學和作畫實踐，使學生在掌握色彩基本規律的基礎上，探索和把握水彩藝術的某些特殊表現規律和相應的觀察方法。通過各種不同形、色、質感的物體寫生，使學生熟悉水彩材料性能和表現技巧，鍛煉學生用水粉色彩塑造形體表現物象的能力。

　　通過道具的布局，培養學生處理畫層次，虛實、明暗、形體對比協調的能力。水彩靜物是培養學生油畫繪畫的重要課程，培養學生水粉材料的認識，培養學生色彩，光的運用，強調以寫實主義為基礎。注重個性繪畫語言的發展，在基礎教學中指導學生運用色彩理論知識，用不同的寫實手法充分地表現出自己對靜物的真實感受。

　　畢業於上海應用技術大學，15年美育教學經驗，手創達人非遺文化傳播者，解決家長對於美育的疑惑，共同幫助學員設計對於藝術的規劃，創造出最獨特的自己。

　　本期課程以教授拉丁舞裡的倫巴舞為主，倫巴舞蹈風格優美，又是柔中帶剛，能提生學生整體的氣質姿態，同時改善不正確的體態。對於小肌肉群的開發與肢體的支配能力，也會有大提升。讓肌肉線條更加拉長、優美，塑形。舞蹈引用《顏》作為作品的名稱，整體風格柔美、嫵媚中又是張弛有度的。音樂包含節奏切分，能更好的體現本次舞蹈的觀賞性。希望通過本次課程，給大家帶來外在氣質與體態的提高，通過舞蹈愉悅身心，找到自己自信美麗的狀態。

　　本科畢業於哈爾濱體育學院，舞蹈表演專業﹔舞齡13年，全日制國標舞學習7年，高中畢業於專業國標舞蹈院校﹔國際標准舞體育舞蹈聯合會國家一級教師﹔CBDF16-18歲專業院校雙人拉丁金牌﹔CBDF16-18歲專業院校雙人摩登金牌。

　　通過本期課程認識瑜伽，了解瑜伽的歷史和瑜伽的內涵。進行瑜伽冥想和呼吸調息的學習，放鬆術的調養，將身體置身於平穩、安靜、舒適的體式中，使身心寧靜。通過陰瑜伽的串聯流動練習，強調整個身體的放鬆，清空一切雜念並結合緩慢的呼吸，在肌肉完全放鬆的狀態下鍛煉骨骼及身體組織、調節身體神經系統。針對陰瑜伽的肩頸理療和開肩美背，天鵝頸的打造，為女性生理養護和氣血調節，達到身體和精神的雙重放鬆和提升，最終體式串聯拍攝《桃花諾》流瑜伽成品作品。

　　本科畢業於上海交通大學，管理專業。北美瑜伽聯盟RYT500認証導師，國際瑜伽聯盟高級瑜伽師，國家體育總局瑜伽師6段段位﹔國際瑜伽解剖學，康復理療私教，淋巴引流減脂塑型，高溫瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽國際認証﹔CBBA中國健美協會專業健身教練，IFBB國際健美聯合會高級運動營養師﹔IBFA國際身體阻力與體適能協會高級東方舞教師﹔GFA國際 執業高級禮儀培訓師。國家高級心理咨詢師。

　　國際標准舞（拉丁舞、摩登舞）是兼容了藝術表演、運動競技、禮儀展示於一身的舞蹈形式。隨著社會的發展與進步被越來越多的人所熟知，在國際上已經有很高的認知度和廣泛的影響力。跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，可以增強心肺功能，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉有效的方法，減肥功效顯著。拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。

　　學習內容：形體訓練、熱身操、恰恰時間步、方程步、前進后退步、扭臀追步、紐約步、手對手和簡單小組合

　　金山區國際標准舞協會副會長、上海市體育舞蹈錦標賽職業組第五名、上海市體育舞蹈運動協會A級教師國家級評審、中國國際標准舞總會拉丁舞院士級教師、B級評審。

　　瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。瑜伽通過呼吸練習法、體位練習法和冥想三步曲，調節身體各個部位，矯正內臟器官和骨節位置，改善身體的柔韌性，調節脊柱神經和內分泌系統，加強身體各機能，增強人體免疫能力，治療並預防慢性疾病。瑜伽更突出的作用是它可以維持身心的平衡，幫助安定心靈的思緒，舒緩壓力，從而保持身心的一種均衡狀態。這是當代大學生開發身體潛能，釋放自己，減輕壓力的一種嶄新的健身方式。

　　學習內容：上海市健身瑜伽：扭脊式、鳥王式、單臂支撐后展式、單腿下火式、站立全曲伸展式等

　　與此同時，2024年周末美育課堂春季班也於3月7日10:00開啟報名。據悉，本次春季班除了市群藝館總校之外，同時推出徐匯、閔行、普陀、靜安、嘉定、楊浦、寶山、奉賢、青浦、金山、浦東、長寧等12個區共32個教學點，預計開設85門課程，滿足不同地域少兒及青少年和家庭的需求。

　　教材咨詢部分課程教具需要提前購買，可以老師代買或者根據老師要求自行購買（詳見課程報名須知）

　　·溫馨提示·由於本次報名名額有限，並且每個班對年齡有一定的要求，用戶需要在報名前實名登記。為了您報名更快捷，請在我的-家人列表中提前完善報名人信息並完成手機驗証。若未完成驗証，進入報名頁面時會提示“需驗証”。點擊“編輯”開始驗証，驗証成功后點擊“保存”即可開始報名。

　　本次培訓課程由專業的街舞指導老師授課，通過12節課程，幫助學員掌握鎖舞LOCKING基礎動作，使每一位學員都能夠感受到街舞文化的魅力與活力。

　　人民日報社概況關於人民網報社招聘招聘英才廣告服務合作加盟供稿服務數據服務網站聲明網站律師信息保護聯系我們

　　人 民 網 股 份 有 限 公 司 版 權 所 有 ，未 經 書 面 授 權 禁 止 使 用